** 什么是海产海产品？ 海产品是指来自海洋的动物性和植物性食品，包括鱼类、品常贝类（如牡蛎、见问扇贝）、题解虾蟹等。海产它们是品常人类饮食中重要的蛋白质来源。 海鲜中含有哪些营养成分？见问 海产品富含高质量蛋白质、Omega-3脂肪酸、题解维生素D、海产B族维生素以及矿物质如碘和硒，品常有助于增强免疫力和促进大脑健康。见问 如何安全地处理和烹饪海鲜？题解 在处理海鲜时应保持清洁卫生。使用生食工具后要彻底清洗并消毒；确保食材新鲜，海产避免食用变质食品。品常烹饪时建议蒸煮或烧烤以保证完全杀死可能存在的见问细菌或寄生虫。 哪些人群不适合吃海鲜？ 对某些海产品过敏的人群应当避免食用相关食物，并且一些特殊体质者（如痛风患者）应限制摄入高嘌呤的海鲜种类。如有疑问，建议咨询专业医生意见。