** 问海鲜是海产否都是高蛋白食物？ 答是的。大多数海产品，品相如鱼、关问虾、海产贝类等都含有丰富的品相蛋白质。例如三文鱼每百克含20克左右蛋白质；而像扇贝这样的关问海贝类也含有约16克蛋白质。 问怎样正确鉴别新鲜的海产海鲜？ 答新鲜的海鲜通常肉质紧实有弹性，颜色鲜明且光泽自然。品相比如活虾应该身体硬挺、关问壳体明亮；鱼眼清澈不浑浊，海产鳃呈鲜红色或粉红色，品相不应发黑或无味。关问 问海产品是海产否都富含Omega-3脂肪酸？ 答不是所有的海产品都富含Omega-3脂肪酸。一般而言深海鱼类如三文鱼、品相金枪鱼等含有较高的关问Omega-3，而浅水的贝类则相对较少。适量食用富含Omega-3的食物对心脏健康有益。 问吃海鲜会过敏吗？ 答是的，部分人可能会对某些海产品产生过敏反应。常见的过敏源包括虾蟹类、贝类等。如果初次尝试某种新的海产品或之前未过敏但现在出现了皮疹、喉咙不适等症状应立即停止食用并就医检查。 以上就是关于海鲜的一些常见问答，希望对你有所帮助！